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Fitness

Physio Jürgen Kröppelin

Fitness

Fitnessstudio

Fitnessstudio

Unser modernes Fitnessstudio ist mit einer Vielzahl an Geräten ausgestattet.

Belllicon Jumping Fitness

Belllicon Jumping Fitness

und zahlreiche weitere Kursangebote eröffnen neue Dimensionen für vielseitigste Trainingseinheiten.

Queenax

Queenax

Lernen Sie das weltweit einzigartige modulare Functional Training System Queenax kennen.

ICG-Indoorcycling

ICG-Indoorcycling

Entdecken Sie ein Cardio-Erlebnis, das Sie immer wieder aufs Neue begeistern wird.

Präventions- und Fitnessbereich auf über 1500 m²

Entdecken Sie auf 1500 m² unseren modern gestalteten Präventions- und Fitnessbereich. Lassen Sie sich von einem breiten Spektrum an Kursangeboten zur Förderung Ihrer Leistungsfähigkeit begeistern.

Unser Umfangreiches Kursangebot

4D Pro Bungee Fitness

Intensives und elastisches Training, welches mit Hilfe von Bungee-Seilen ein Erlebnis wird.

Crossfit

Gruppentraining, bei dem das eigene Körpergewicht, freie Gewichte, Langhanteln und Kettlebells die Trainingsintensität erhöhen.

Faszien (Muskelzusammenhalt)

Förderung des muskulären Bindegewebes durch gezielte Bewegungen und sportliche Trainingsmethoden.

FitBO (Kampfsport-Fitness)

Zusammenstellung aus diversen Trainingsmethoden, welche alle Muskelgruppen des Körpers unterstützen und trainieren.

Functional Training

Bewegungsabläufe, die stets mehrere Muskelgruppen des Körpers trainieren und gleichzeitig beanspruchen.

Indoor Cycling

Ein Gruppentrainingsprogramm bei dem auf stationären Fahrrädern trainiert wird.

Kinesis

Ganzkörpertrainingsmethode, bei der alltägliche Bewegungsabläufe und natürliche Bewegungen im Vordergrund stehen.

Monkey BAR

Mit Hilfe der Monkey Bar kann ein sehr effektives und umfangreiches Training gestaltet werden.

Pilates

Systematisches Ganzkörpertraining, bei dem Körper sowie Geist gefestigt und gekräftigt werden.

Indoor Cycling

Unser gruppendynamisches Fahrradprogramm ermöglicht es Ihnen zu motivierender Musik und unter Anleitung virtuelle Berge zu bezwingen, epische Alpenpässe zu erklimmen oder digitalisierte Städte mit dem Rad zu besuchen.

Entdecken Sie ein Cardio-Erlebnis, das Sie immer wieder aufs Neue begeistern wird.

Wir beraten Sie gern

Unser Umfangreiches Kursangebot

Progressive Muskelrelaxation

Mit der bewussten An- und Entspannung von Muskelgruppen soll die Entspannungsfähigkeit, beispielsweise zum gezielten Stressabbau, gefördert werden.

QueenAX

Ein modulares System, welches viele verschiedene Trainingstools verbindet und somit sehr vielseitig einsetzbar ist.

Reaktives Training

Mit gezielten Übungen sollen die richtigen Muskelgruppen im richtigen Moment angesprochen und trainiert werden.

Rückenfit

Fitness und Stärkung des Rückens durch effektive und zielführende Übungen.

UFO (Gleichgewicht/Koordination)

Eine Trainingsmethode bei der Gleichgewicht und Koordination des Körpers im Vordergrund stehen

Sling Fit

Mit zwei Schlaufen an Seilen können mittels des Körpergewichtes effektive Trainingsabläufe entstehen.

Krav Maga

Krav Maga ist ein modernes, eklektisches israelisches Selbstverteidigungssystem.

Thai Chi

Eine Trainingsmethode die auch als Meditation in Bewegung oder Schattenboxen bezeichnet.

Bellicon

Gewichtreduktion, Herzkreislauftraining und Koordination hochwertigen Gesundheits-Trampolinen.